StoryPhones StoryShield 30 Mindful Stories

Relaxation autogène pour enfants : 10 voyages imaginaires pour rêver

L'entraînement autogène est une méthode largement répandue et éprouvée pour la relaxation autonome, visant à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. L'objectif est de pouvoir plonger dans une phase de calme et de détente profonde après un court laps de temps. Les adultes s'entraînent à la relaxation autogène en répétant mentalement sept formules différentes. Les enfants, en revanche, trouvent plus difficile de s'exprimer mentalement ; ils apprennent cette technique de relaxation de manière optimale grâce à des voyages imaginaires. Dans ces courtes histoires, les enfants voyagent entre autres au pays des arc-en-ciel, sur l'île ensoleillée, au bord du lac aux cygnes, sur une montagne magique, au pays des dinosaures et sur la lune.

Chapitres
1. Le voyage au pays des arc-en-ciel
2. L'île ensoleillée
3. La montagne magique
4. Le pays des délices
5. Le lac aux cygnes
6. La visite à la ferme
7. Le pays des pissenlits
8. La forêt des contes
9. Au pays des dinosaures
10. En route pour la lune

Contenu de la livraison
1 StoryShield "10 Mindful Stories - 10 Histoires Aware, Entraînement Autogène pour Enfants"

Recommandation d'âge
à partir de 3 ans

Langues
Allemand, Français, Italien, Anglais, Espagnol

Durée :
"10 Mindful Stories - 10 Histoires Aware, Entraînement Autogène pour Enfants" environ 85 minutes.